精神面の不調は、仕事に支障をもたらす可能性があります。
肉体の状態がベストである事はもちろんのこと、精神面で安定していることもまた重要です。しかし、精神的に不安定になる要素は大きく、メンタルヘルスを維持することは簡単なことではありません。精神的に問題を生じる大きな要因の一つとして、理想と現実とのギャップがあります。仕事に大きな期待を持って選んだものの、現実とは大きな違いがある時、精神面での負担が大きいです。その結果、仕事を続ける事が難しくなるほどの不調をきたす可能性もあります。

メンタルヘルスの状態を悪化させるギャップの問題を解決するためには、理想と現実との間にある大きな溝を、できるだけ解消する試みが必要です。
まずは、当初仕事に抱いていた理想について振り返り、どのような点に違いがあったかについて見直す事から始められます。そうして改めて、選んだ仕事の良さを再認識することにより、ギャップを埋め合わせる事は可能です。

どのような仕事でもギャップは少なからずあるものであり、ある程度は妥協する事が大切です。それでも、大きなギャップにより、精神的に大きな不調をもたらすような状況であれば、そのトラブルを解消するために心の整理をつけるのは大切なことです。
思い悩み続けて、仕事を離脱するような事態に陥る前に、仕事に対して改めて見つめなおすためのきっかけを持てば、苦悩や不満は少なからず解消されます。